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朝は、だいぶ涼しくなってきました。

こんにちは。アシスタント M です。

今回は、アシM の好きな クルミ のお菓子をご紹介したいと思います。

先日、フラフラと買い物へ行った際に見つけました。


      

クルミが黒砂糖で包まれている

ということで、ついつい買ってみました。


    DSC00226_convert_20130828155823.jpg
 (見た目、石ころのようですが



味は、黒砂糖のコクと甘さがあり、

クルミの食感は、カリカリというより ソフトな感じになっております。


クルミには、 ビオチン(ビタミンB7) という成分が含まれており

白髪や抜け毛を防いだり、皮膚の健康を保つ、

疲労回復、食欲不振、不眠など…にも良いそうです。

ビオチンは、レバーや大豆、卵、鮭、トマトなど

多くの食品に含まれているそうなので、

意識せずに、摂取できそうですね。


また、美味しそうなおやつを見つけたら

ご紹介したいと思います(^_^)











2013-08-29(Thu)
 
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